Compte-rendu de la téléconférence des résidents d'île-de-France
Le déconfinement… qu'est-ce que cela va changer pour moi?
Un journal qui permet de garder le lien « collectif » et d’atténuer l’absence d’ateliers
L’Association Solidarité Accueil le propose aux résidents des ACT de Châteauroux. Voir ici un numéro
Visiter des musées depuis chez vous :
https://quatremille.be/10-musees-en-ligne-a-visiter-depuis-chez-vous-gratuitement/
https://www.louvre.fr/visites-en-ligne
https://www.parisinfo.com/ou-sortir-a-paris/infos/guides/visites-virtuelles-paris
Écouter l’histoire des peintures :
Écouter/regarder de l’Opéra, des ballets :
Culture générale :
http://www.litteratureaudio.com/
Faire du sport :
https://www.youtube.com/channel/UCoDC240d7nba8YAguZ6G3Lw
https://www.youtube.com/watch?v=80qvniajflg
Relaxation :
http://tccrennes.fr/relaxschultz.mp3
http://tccrennes.fr/relaxjacobson.mp3
application sur smartphone de respiration en cohérence cardiaque : Respirelax
Méditation pleine conscience :
http://www.stephany-orain-pelissolo.com/meditations1
http://www.mbct-france.fr/fichiers-audio
Application sur smartphone : https://www.petitbambou.com/fr/
Faire de l’origami :
https://designmag.fr/origami-debutant-modele-facile.html
Jeux :
scrabble : http://www.clicmouse.fr/scra/index.htm
sudoku : https://www.e-sudoku.fr/grille-de-sudoku.php
mots fléchés :https://www.lci.fr/jeux/mots-fleches/
Festival de la BD à Aix en Provence :
Cours en ligne - tous les domaines et disciplines :
Application de coaching :
Monsherpa : propose suivi des symptômes, conseils pratiques et boite à outils pour gérer le confinement, avec des conseils adaptés aux patients souffrant de trouble psychiatriques
Owlie : https://fr-fr.facebook.com/owlielechatbot/ et application sur smartphone. Propose un chatbot mais surtout une boite à outils de gestion du confinement et des émotions
Emoteo : application centrée sur la gestion des émotions. https://www.hugge.ch/application-mobile/emoteo
L’APLEAT ACEP : l’application qui vous accompagne au quotidien dans le changement de vos habitudes de vie grâce à une prise en charge personnalisée. Elle s'adresse : à toute personne ayant une maladie chronique / à toute personne présentant une addiction avec ou sans substance. Que trouve-t-on sur l'application mobile ? La plateforme propose des modules sur sa relation à l'alcool, au tabac, à l'activité physique, au sommeil, au stress, à l'alimentation, aux relations sociales et professionnelles, à sa sexualité.
Les informations renseignées sont collectées via des questionnaires, elles permettent de vous lancer des défis et de suivre votre progression. Santé et Confinement ? En accord avec les nouvelles mesures sanitaires, l’accompagnement s'adapte à la situation inédite de confinement et permet aux participants un suivi de leurs habitudes de vie avec des conseils et des astuces sur : l’organisation quotidienne, la gestion de la famille, la relaxation et la méditation…Visionnez La vidéo de présentation - Téléchargez l’Affiche en format PDF - Pour participer : Tél. : 06.31.15.91.00 - Mail :
Pour les enfants :
Cours gratuits en ligne dans les matières scolaires : LogicielEducatif.fr
Vidéos ludiques de culture générale pour les 3/12 ans : Okoo (France television) https://www.france.tv/okoo/
Livres numériques en ligne de la Bibliothèque Nationale de France : Gallica https://gallica.bnf.fr/accueil/fr/content/accueil-fr